發稿單位：新北市家庭照顧者關懷協會

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照顧，就像千縷絲，很糾纏，難解

在這，家庭照顧者用創作梳理細絲，解照顧心結，找到力量。

「只要發出訊息，就會有一雙手握住我、支持我。」這是玉蘭回顧接觸新北市家庭照顧者關懷協會(簡稱新北家協)後的感觸。當時一邊要照顧女兒，一邊要照顧罹癌的先生，對玉蘭來說是照顧上的雙重壓力，看著一生摯愛的先生忍受病痛，尤其抽痰時看著他忍受極大不適，對玉蘭來說是最困難的事；在先生離世後，玉蘭失去伴侶，失去依靠，一直以來都圍著照顧這件事打轉的日子，突然失去了平衡，感覺整個人被掏空……被悲傷的黑洞包圍。因緣際會在新北家協工作人員鼓勵下開始走出家門，參加「帶玩偶陪伴你的照顧旅程」照顧者支持團體，玉蘭提到: 「剛開始參加時，我還是感到孤單無助，看著尚未被塑造上色的白色玩偶心中一片茫然，幸而老師的引導及夥伴支持，讓我逐漸在創作玩偶過程中抒發對先生不捨的思念之情，也看到了自己」，玉蘭將玩偶裝上翅膀，代表著先生，自己則是掛著一抹微笑，想讓先生感受的他會微笑著面對未來生活，漸漸解開陰鬱心結後，玉蘭開始參加更多活動，認識許多同為照顧者的同儕夥伴，獲得許多支持的力量，玉蘭想跟在照顧路上的照顧者說，只要發出訊息，你一定會找到一雙手握著你，支持著你。

創娥的先生自小罹小兒麻痺，原本大都能自理生活，但96年出車禍後小腿萎縮，生活起居由創娥照顧，連結了輔具、復健等資源，希望仍然可以與先生一起出去吃吃館子、看看展覽等生活，但先生發生意外後很排斥出門也不喜歡創娥出門，活潑外向、社交活動活躍的創娥，被困住了，但她以為這是義務是本分，內心經常掙扎，先生也為此不斷與她爭吵，但創娥總是耐心與先生溝通，盡力達到照顧與生活的平衡，後加入新北家協志工隊，電話關懷其他照顧者，鼓勵照顧者走出來，自己也參加了四道人生生命故事書團體，運用藝術媒材創作生命故事書，老師驚覺創娥其實有埋藏在關係中受壓抑的自己，這對於平時看來陽光燦爛的創娥來說，感到不可思議，其實照顧這件事對她的影響超乎自己想像……，而因著創作梳理自己與他人關係，了解照顧對自己的影響，讓她能更坦然地走在這條路上，並將經驗分享給其他人。

新北家協長期辦理家庭照顧者服務，透過各種藝術媒材呈現照顧者的生命故事，同時陪伴照顧者看見內心各種情緒糾結，讓家庭照顧者在創作中獲得紓解，更在照顧者社群中得到療癒；這次辦理【照顧的糾結：自我、親情、生涯】作品展中，有用花草素材描繪出照顧者自畫像，有真實的自己、期待的自己、不同顏色呈現出不同的內在心情，每一幅都是獨一無二的藝術作品;有用四道人生為主題的生命故事書展出，有照顧者捏製的玩偶，代表照顧者及被照顧者，用藝術品表達藏在內心的言語情感，這些作品帶大家進入家庭照顧者的內心世界，看見照顧者的不同樣貌，直面照顧的糾結，邀請大家來見證這些解開心結的創作。

另外，家庭照顧者最需要的就是有時候可以停下來喘口氣，能夠在療癒的氛圍中放鬆地坐在沙發上喝杯咖啡，因此特別在展區中設置了{照顧者的想望}區域，讓大家坐下來放鬆一下，現場還有互動區，呈現出一個長期照顧家庭中最容易被忽略的家庭照顧者，你找到他在哪裡嗎?

這次展覽有超過20位家庭照顧者親手創作之作品，還有14本真人照顧圖書同步展出，照顧者將經歷整理成真人圖書，將與大家分享照顧過程中的心路歷程，其中有辛勞、難過、自責、糾結，伴隨著轉折、貴人、成長與療癒，更想將珍貴的溫暖及愛傳遞出來，誠摯邀請您參與，開啟真實對話，聆聽照顧人生~更多照顧故事等你來現場發掘。

 

【照顧的糾結：自我、親情、生涯】作品展介紹

新北家協集結照顧者歷年作品，由新北市政府社會局的支持，於新北市婦女服務中心辦理【照顧的糾結：自我、親情、生涯】作品展，冀望透過家庭照顧者親手創作作品，使大眾更加瞭解照顧者在照顧路上所面對的拉扯困境。

本次展期為11月7日至11月28日，展區共有四道人生、照顧者自畫像、我的想望、手作娃娃、照顧圖書館、照顧者的照顧者及互動區，並搭配【最好聽、最好吃、最好看的開幕茶會】、【照顧圖書館分享會&發表會】及【感恩節最chill閉幕式】等四場活動。展覽期間在互動區拍照上傳就可得精美小禮物唷。上本會官網，可獲得更多資訊https://www.takecare880.org/OnePage.aspx?tid=6&id=598 。

 

【關於新北市家庭照顧者關懷協會】

本會成立於民國 89 年，提供家庭照顧者關懷活動與家庭照顧者互助團體，並提供個案管理、到府照顧技巧指導、心理協談、居家關懷、電話諮詢等服務，提升照顧知能、減輕照顧壓力，裝備照顧所需，讓家庭照顧者更有能量面對照顧上的困難。