在照顧的過程中，
照顧者總是以照顧家人為優先，
即使身上有病痛，總是之後再說。
很多時候，你都將時間給了家人，卻忘了留給自己？

快快來報名此次工作坊，讓我們一起學習自我照顧技巧，
跟著領導者與同儕夥伴擬定健康生活的行動計劃!!
讓自己重新擁有充足體力、耐力、活力、健康力~元氣滿分
快快來領取屬於自己的照顧百寶箱，讓我們一起健康久久!!

🧰團體時間： 8/13、8/20、8/27、9/3、9/10、9/17(三) 下午14點-16點半
🚩團體地點：銀光食堂-照顧心聚所2樓(新北市板橋區民族路34巷11號2樓)
📞報名專線：02-2921-2889分機887 張社工
💻報名網址：https://reurl.cc/04egoK