自我照顧很重要、自我照顧很重要、自我照顧很重要!!🤩🤩(因為很重要，所以要說三次)

你是不是總是忙著照顧親愛的家人，自己就隨便吃…稀飯配醬菜，泡麵煮一煮，或是前一天剩菜熱來吃…….這樣真的會吃出問題來~~😭😭

家庭照顧者們，缺乏營養人體很容易生病或沒體力，

吃的營養可以更有體力與能量去照顧家人，更能替未來鋪路💪💪💪

 

沒時間 ?? 那就讓這堂課來教您，簡單又健康調整每日飲食，讓你吃對健康，營養滿分!!

此活動還有DIY健康小點心!!歡迎報名參加🥳🥳

 

 

📆課程日期：114/6/18(三)

課程時間：下午14:00-16:30

課程地點：銀光食堂-照顧心聚所（新北市板橋區民族路34巷11號2樓）

🧑👩參加對象：新北市家庭照顧者

☎報名電話：(02) 2921-2889張社工

💻報名網址：https://reurl.cc/04egoK