沉重且繁雜的照顧工作，影響著家庭照顧者的健康狀況，
照顧生病家人是條漫漫長路，請先照顧好自己。

此工作坊將帶領成員們學習專注呼吸、身體掃描等自我照顧技巧，
並邀請成員們一起腦力激盪，為一成不變的照顧生活擬定行動計劃!!
快來開發屬於自己的藏寶圖，讓我們一起減壓保健康!!

團體時間：8/22、8/29、9/5、9/12、9/19、9/26(四) 下午2點-4點半
團體地點：銀光食堂-照顧心聚所2樓
線上報名：https://reurl.cc/N4Eloq
諮詢電話：02-2951-0089 王社工