照顧就夠累了，我沒空想到自己！
只想安穩睡一覺！
有苦說不出，你就是不懂！

因為照顧，改變了你的一切生活與規畫嗎?

快來報名專屬家庭照顧者的自我健康管理團體，
一起交流新方法，
釐清思緒、做好生活安排，
一起運用百寶箱中的小技巧。
減緩疲勞、解決問題、預先規畫、獲得良好的睡眠～
減輕煩惱好健康！！💞💞💞

💬團體日期：9/22、9/29、10/6、10/13、10/20、10/27
💬團體時間：每週四下午14：00至16：30
💬活動地點：板橋銀光食堂—照顧心聚所 
         (新北市板橋區民族路34巷11號2樓)
☎報名電話：(02)2951-0089 分機 23 趙社工
🔗報名連結：https://reurl.cc/g29mnX