⏰ 8/11(三) 14:00開始⏰​
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｢ 降低出門頻率，待在家過生活」
已成為保護妳我的新生活模式，​
但長期悶在家中照顧生病的家人，​
是否讓家庭照顧者更感到身心緊繃呢!!​
前幾次直播介紹了紓緩壓力的不同方法，
像是毛巾操、頭皮按摩技巧；
​這一次，我們將邀請瑜珈老師，
帶領大家好好地舒展身心，
並且安排一段靜心時間，​
快準備好輕鬆愉快的心情參與直播唷! !​