此次巡迴咖啡來到了天元慈善功德會，邀請到職能治療師帶領大家思考並認識疼痛議題。在此次課程中，治療師打破了我們對於疼痛及傷口處理的迷思，原來，疼痛其實是一種身體的警示，提醒我們去關心自己的身體，在治療過程中我們必然會感到疼痛，疼痛其實沒有我們所想像的那麼可怕。

　治療師提醒到，冰敷確實能緩解疼痛的感覺，但相對地冰敷也導致傷口癒合速度變慢；熱敷雖會增加疼痛感，但面對閉鎖性的傷口時熱敷能加速傷口的復原速度。就像消炎藥一般，越是壓抑疼痛的感覺，康復速度越慢。

　此外，疼痛時常造成我們不想動也不敢動，但其實運動往往才是解決問題之道；治療師在課程中帶我們做舒緩運動，並強調「哪裡痛哪裡就是運動的重點」，針對於疼痛處進行運動，以避免讓肌肉萎縮或退化，千萬不要因為痛就害怕去動。