照顧壓力大、肌肉痠痛、睡眠不好時，除了吃藥以外，我還有甚麼方式可以解決問題嗎？

此次邀請到儀珮老師帶領照顧者認識精油，除了講解精油的特性、各式精油的功效，以及如何挑選優質精油以外，老師更讓大家聞香並實際使用精油，針對照顧者最常遇到的身體酸痛及睡眠問題，透過複方精油-痠痛再見及一夜好眠，讓大家好好為自己做spa！

老師細心地說明該如何搭配精油按摩穴道，並請一位照顧者出來做示範，當場緩解其肌肉痠痛的問題。照顧者們也非常積極，除了踴躍提出對於精油的疑問、互相討論各式油的差異外，也學以致用，認真地為自己按摩好好放鬆！