您時常因照顧家人而中斷睡眠，
或是失眠、淺眠，醒來後就睡不著嗎?

您，
會想要改變嗎?

去年我們有幸邀請到吳家碩臨床心理師為我們辦理睡眠團體，
在講師的帶領下，參與成員的睡眠品質有了極大改善，
紛紛表示希望我們持續辦理相關課程。
大家的心聲我們聽到了!
歡迎各位對於睡眠議題有興趣的家庭照顧者，趕快報名參加吧！

新的一年，就從睡眠改善開始!

課程時間：02/29(四)09:30-12:00
授課地點：銀光食堂(照顧心聚所)板橋區民族路34巷11號2樓
參與對象：新北市家庭照顧者
報名方式：
　電話報名  2951-0089黃社工
　線上報名 https://forms.gle/cLvT1xkJ87G9qoxK7