照顧圖書自序

「先照顧好自己，才能照顧他人。」
家中有七姊弟，我排行第四，所以自稱小四；隨著時間更迭，六姐妹陸續成家，分散在北中投。
當發現獨居的母親罹患阿茲海默症，日常生活自我照顧能力減弱，我開始協尋社會資源，引進居服員探訪與送餐服務；後續，母親跌倒住院，術後選擇入住護理之家，展開姐妹輪流探訪、陪伴的照顧分工。
如何照顧，充滿未知，產生焦慮、不安的情緒。本書會談到，如何主動尋找相關資訊學習「失智要怎麼『伴』」？以及手足對母親照顧方式意見不同產生多重紛爭，如何解決？另外，如何整合自我覺察、積極溝通、善用資源三個面向去平衡照顧與生活，形成互為支撐的循環，用愛的元素「陪伴」母親最後一哩路。
母後四年，因緣際會，搭上「生死教育」的學習列車；在牽引中，加入「新北家協」真人圖書。因為回顧，遇見更好的自己。
感謝社工的陪伴與傾聽，小四在說與書寫中攀升，發現心靈的「好望角」。

從家庭談起自己
翠宜出生於南投，在這次培訓的回顧整理中，更深入發現家庭脈絡如何影響自己的性格與處世風格。六姊妹陸續結婚，各自在外成家，母親一個人照顧父親與小弟。

照顧事件出現
後來，母親獨居於老家，六姊妹不定時探視，在許多不尋常的線索中，逐漸拼湊出母親罹患阿茲海默症。為此，翠宜開始尋找社會資源，並與姊妹們討論照顧安排，這個過程中也有許多難以言說的照顧壓力。

照顧後人生－－邁向學習與服務
回顧這段照顧旅程，翠宜剖析自己的心路歷程，加上自己投入服務與學習，翠宜深刻體認到這門愛的功課，想跟大家分享自己如何思考照顧這件事？如何陪伴母親？最後也分享自己因為這門功課的引導，遇見更美好的自己。