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巡迴照顧咖啡館-趣味大腦體操

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我們了解健康的重要性,但有時只注意到身體的修養,卻忽略了大腦鍛鍊的重要性。實際上,維持大腦的活用及健康也是非常重要的一件事。

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 此次巡迴咖啡邀請到職能治療師授課,帶領大家一同翻玩桌遊。講師首先進行益智的摺紙遊戲,讓參與者透過摺紙方式將紙上位置不同的數字相鄰。眾人腦力激盪,興致勃勃地進行挑戰,並與同儕相互交流、討論。並且,講師進行老年知識的問答,打破大家對於健康知識的迷思,使照顧者受益良多。接著,講師發下一組組桌遊,讓各桌成員沉浸於遊戲世界中無法自拔。


 桌上型遊戲不僅能寓教於樂,也能放鬆身心,促進大腦活化。即使沒有購買桌遊,我們仍可透過觸手可及的媒介-一張紙、一枝筆,就可以創造益智摺紙遊戲,讓自己好好腦力激盪。
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